即沖燕麥飲品健康嗎?

桂格即沖燕麥飲品•朱古力味

不知道大家有沒有飲用這種燕麥產品做早餐的習慣呢？

相信很多朋友都知道，這種產品並不算十分健康。主要原因是它的糖份過高。就以這隻即沖燕麥飲品為例，每包33克，當中有超過1/4都是糖份。此外，每100克亦有9克脂肪(即接近兩茶匙)。要吃個健康早餐，其實還有好多健康選擇呀。

給大家參考：

http://kforkitchen.blogspot.hk/search/label/%E6%97%A9%E9%A4%90