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2017年1月13日

【出街食乜好-- 雅·悠蔬食】

由於我幾乎日日自己煮,加上天生嘅個性就係奄尖腥悶(*≧ω≦),所以真係比較少出街食。亦都係因為咁,我喺度推薦俾大家嘅餐廳,各位都可以放心試,保證服務同食物嘅質素都有返咁上下。
先睇尋晚gathering嘅菜式先:


前菜

四喜烤夫

(烤夫係我最喜愛嘅前菜頭三位!)
前菜
柚香紅菜頭蘋果拌合桃
(蘋果染咗紅菜頭天然嘅紅色,成個沙律勁fresh勁清好juicy!)

前菜
麻醬沙薑豆絲粉皮
(細個成日去醉瓊樓沙薑雞,但醉翁之意不在雞,而係碟沙薑!呢個前菜將我最鍾意嘅沙薑混落啲粉皮度,簡直錯到離晒譜!╮(╯▽╰)╭ 因為佢冇可能只係一個前菜,佢咁好食!!我好希望佢有朝一日會吐氣揚眉變成主菜,等我一個人叫一碟獨食開心吓。(*≧ω≦)

湯品
菠菜忌廉桃膠濃湯(冇相添)

(其實我係唔太鍾意飲湯嘅)

竹笙紅棗蓮子百合黃耳燉湯
(雖然話唔鍾意飲,但呢個燉湯真係真材實料夠晒火候,我都全部飲晒!席上仲有朋友表演咗連飲兩盅添。)

招牌菜
蜜汁脆鱔

(炸嘢好難唔好食,呢個仲要加埋蜜糖同埋陳醋,鍾意呷醋嘅朋友千祈唔好錯過)



招牌菜
香芒牛油果苜蓿芽手卷

(⋯⋯望落去好悶嘅一個招牌菜⋯⋯ 但一啖咬落去之後,我即刻睇下枱面仲有冇多一舊俾我encore!)

招牌菜
鹽酥靈芝菌

(個名比較平實,但你睇張相就應該想像到究竟有幾好味。想像唔到?咁你自己要去試吓,唔好食返黎鬧我。( ´▽`)

招牌菜
松露薯蓉焗大啡菇

(焗大啡菇我自己都成日整,但加埋松露同薯蓉都係第一次試)

招牌菜
大啡菇黑松露薄餅
(大家一路睇到呢度,有冇已經覺得開始飽呢?(*≧ω≦) 係呀,仲未到主菜㗎!多人一齊食飯就有呢個好處,大家不妨呼朋喚友一齊嚟,可以食多幾個餸。)

主菜

和風牛肝菌野菜忌廉扁意粉
(牛肝菌 + 忌廉,淨係呢配搭,已經令人好回味!)

主菜
椰香鮮茄冬蔭功意大利飯 配 香酥蒟蒻

(我鍾意所有酸辣、同有香茅、南薑、青檸味道嘅泰式食物!)

主菜
青咖喱野菜猴頭菇 配 印度薄餅 及 珍珠糙米飯

(冇肉嘅青咖喱都一樣咁惹味!)

主菜 栗子紫薯牛油果鮮豆包焗千層闊麵
(覺得會比較普通但依然非常有驚喜嘅闊麵,天然嘅甜味萬歲!)

甜品

芒果椰汁糯米飯

(經典之中嘅經典,再飽都要食晒!)
宇治抹茶紅豆豆腐布甸
(我其實唔太鍾意食綠茶嘅嘢)

甜品
紅棗乳酪蛋糕
(用紅棗天然嘅甜味同顏色做出嚟嘅蛋糕真係要俾十個讚!我飽到反眼都全部食晒!搵日都想試用紅棗做蛋糕同甜品)


哎呀,唔記得咗講,呢間其實係一間素食餐廳,仲要係一間無用任何素肉或植物肉嘅餐廳。香港嘅素食喺近幾年已經靜靜地起咗翻天覆地嘅革命。以前嘅素食根本就係 = 超油、超炸酸齋咖喱齋麵筋炸腐皮素蠔油同一堆唔同顏色嘅汁。但喺雅●悠蔬食,你一定會有另一番體會。嚟緊新年,如果想食green啲,可以考慮吓食餐素吖。

餐廳:雅●悠蔬食
地址:尖沙咀金馬倫道48號中國保險大廈3樓B號舖
電話:3706 5827
$$$$:晚餐$228起 (5道菜)

#記得預先訂位 #晚晚都爆 #侍應超友善 #老闆娘更加隨和得不得了 #愈成功愈謙虛愈和善 #值得學習 #素食 #雅·悠蔬食 #悠蔬食
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2016年6月7日

【泰式青咖喱煮魚+雞 & 花墟拍拖買herbs & 狗狗Jerry表演偷食麵包】


間中我都會煮啲濃味菜式
今晚就整咗香香辣辣嘅泰式青咖喱魚+雞
用咗50毫升椰奶 + 200低脂奶 + 少少淡奶煮
椰奶勁高脂同無益  少食多滋味啦😋👌🏼

今朝去咗花墟買幾盆香草
CitySuper一盒仔要$30
喺花墟一大盆先$15
仲要新鮮到喊 長生長有😆🌴
羅勒、紫羅勒、九層塔、薄荷葉、辣椒、檸檬薄荷葉、到手香等等都係$15@咋
如果去開花墟
不妨可以買埋以下食物嘅有機種苗返屋企等收成:
西瓜、節瓜、沖繩苦瓜、秋葵、冬瓜同小南瓜等等
大大盆$40-60不等
喺花墟仲有好多肉肉盆栽賣架
今日帶咗兩盆新朋友返屋企
仲揀咗有狗狗擺設嘅
份外覺得窩心又開心
#用新鮮香草煮餸真係特別正
#花墟 #香草 #泰式咖喱 #有機種苗 #kforkitchen
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2016年6月3日

【繼續曼谷直擊第4擊~ 遊客必食海鮮店·建興酒家:真係咁好食?】(多相 + 附餐牌及詳細地址)

出發去曼谷之前
愛人表示好想試下
好多人都話必食嘅建興炒蟹

我對於呢啲所謂嘅遊客熱點
其實唔敢抱太大嘅希望
因為去旅行呢
我比較鍾意食啲地道嘢或者小店
更鍾意行市集、夜市同超級市場
多過去shopping mall
但由於愛人好鍾意食海鮮
而我喺屋企又好少開咁大鑊油炸/炒蟹
咁就就佢一次咁多啦(^∇^)
勢估唔到 就係呢個決定
差啲令我變咗吳剛師傅 (; ̄O ̄)

講返建興(呢間係唯一提供午餐嘅分店)
其他分店詳細嘅資料:請睇相

我哋當日叫咗4道菜
1 黑胡椒炒蟹 (約港幣$330)
2 蒜蓉蒸海蝦 (約港幣$110)
3 蒸雜錦海鮮 (約港幣$110)
4 辣椒炒通菜(細)(約港幣$35)
*以上價錢已經包咗加一
**人少好難叫餸,建議約多幾個朋友一齊食吖
食物嘅味道冇乜大驚喜
絕對唔難食 但CP值真係幾低
($585/2人)
反而令我覺得最surprise嘅
係碟菜呀!!!!
由於我習慣每一餐都食好多菜
所以呢一日都好天真咁樣叫咗一碟
雖然落單嘅時候千叮萬囑要少油少油少油
但結果係⋯⋯ 你地自己睇⋯⋯ 好恐怖
我終於係冇食到嘅
蟹係好食嘅
蟹肉鮮甜
胡椒味香濃
油水都好充足吓
先泡油再炒係咁上下
但整體味道有9分!

至於另外嗰兩碟清蒸海鮮
其實冇乜特別 / 驚喜
我強烈建議大家唔好好似我咁樣
懶係食得健康叫清蒸
因為佢真係完全冇味架(笑)

#唔好意思要你哋睇我不斷喺度抱怨啲嘢有幾油
#我其實都好鍾意出街食但我唔係吳剛師傅我唔要飲油
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2015年7月3日

泰式青木瓜沙律

泰式青木瓜沙律

就嚟打風又熱到飛起可以食啲咩?我會整一大盤少汁但勁fresh又極低卡嘅沙律喺雪櫃,邊日口淡淡冇乜胃口就就咁裝一大碗當飯食!(=^ェ^=)

材料(2-3人用
青木瓜1個($25左右)
甘筍半條
泰國金柚 1/4個
熟香芒1/2個(可略)
花生或任何果仁碎2湯匙
炸乾葱片1-2湯匙(裝飾)

沙律汁
青檸汁2.5湯匙
白醋1湯匙
代糖1湯匙或黃糖2湯匙
(也可用1-2湯匙蜜糖代替)
魚露2-2.5湯匙
指天椒碎1/2湯匙
蒜茸1茶匙

做法
1. 青木瓜、甘筍和香芒:先放雪櫃冷藏備用。)
2. 將青檸切半去核榨汁。
3. 將沙律汁料全部拌勻至糖完全溶解。
4. 將青木瓜和甘筍去皮、刨絲。
5. 芒果起肉切條。
6. 將青木瓜絲、甘筍絲、芒果肉和金柚肉拌勻。
7. 倒入沙律汁,放入雪櫃冷藏約1小時。
8. 撒上炸乾蔥片和花生或果仁碎即可。

小貼士
1. 必須用鮮榨的青檸汁。不要買現成膠樽裝那些,因為味道始終沒有新鮮的好。(我中過招⋯⋯)^_^
2. 喜歡的話,加上雞絲伴吃又是營養均衡的一餐。
3. 醬汁內有糖和魚露,因此儘量不要吃太多。
4. 大部分材料於各大街市內的泰國雜貨店有售。此外,亦可到九龍城街市或灣仔街市對開近電車路附近的泰國食品店購買材料。

2015年6月1日

泰式香茅青檸煮蜆

認識我的朋友都知道,我非常喜歡吃低卡美味的清酒煮蜆,有時加一把粉絲或芋絲便又是一餐。不過,炎炎夏日有時又會好想吃泰菜,怕炒粉麵飯太滯胃的話,不妨動手做這道「泰式香茅青檸煮蜆」。做法非常簡單,一炒一焗轉眼便可上桌!而檸檬葉、羅勒和青檸等的天然香氣,是好吃得會令人感動的!
材料(2人份)
蜆半斤
香茅2支
蒜頭適量
乾蔥適量
蔥段適量
檸檬葉1把
九層塔或羅勒1把
青椒1條
紅椒1條
指天椒1條
(不嗜辣的可略所有椒類)
青檸汁2-3茶匙
魚露適量
清雞湯100毫升
油2茶匙

做法
1. 用鋼盤盛鹽水待蜆吐沙。(放1-2小時即可)
2. 所有材料洗淨切好備用。
3. 檸檬葉、九層塔或羅勒要切絲令其容易出味。
4. 香茅則要先用刀背拍幾下才切,否則不能帶出其香味。
5. 熱油鑊,以大火爆香除蜆和清雞湯外的所有材料。
6. 1分鐘後加入蜆和清雞湯炒1分鐘。
7. 上蓋焗至蜆開口即成。

小貼士
1. 上碟前可加入份量外的青檸汁。



2014年7月4日

泰式酸辣鮮魷

天氣熱到人都暈暈地,搞到我完全唔想整d煎煎炒炒嘅餸~ 呢個泰式酸辣鮮魷,只需要灼一灼,撈一撈就食得,啱晒好懶但又鍾意食酸辣嘢嘅我!






材料:
鮮魷200
粟米仔5
小番茄5
指天椒1
蔥段適量
薑片數片
魚露2茶匙
2茶匙
檸檬汁少許
泰式甜酸醬1湯匙

做法:
1.  
先將魷魚洗淨切好。
2.  
煲滾水,下薑、蔥和粟米仔,煮一分鐘。
3. 加入魷魚同灼一分鐘,盛起備用。
4.  
將魚露、糖、檸檬汁和泰式甜酸醬混合。
5. 放入魷魚、粟米仔、小番茄和指天椒等拌勻即成。
小貼士:
魷魚的脂肪和熱量都低,100克生魷魚就只有92卡路里。不過,魷魚的膳食膽固醇含量則較高,膽固醇問題的朋友,記住小食多滋味呀。


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