減肥可唔可以食零食㗎?
梗係可以!其實只要識揀識計份量,減肥都可以食啲健康零食。我以前勁鍾意食薯片,而家就絕少食,最多食係米餅。
左邊:我樓下間7仔特價$8!(平時就廿零蚊左右)味道ok, 好多原味花生。一包五小袋,每袋88千卡+不足1茶匙油。
右邊:💕大愛💕 佢係我其中一款最鍾意食嘅零食,但真係大半年先至會食一次。今晚又係特價$8!平時間中會喺百佳同759出現,約$14-$16。佢脂肪率唔低,但相信大部分都係好嘅脂肪,因為佢有一粒原味嘅杏仁!每包14件,每次食5件就約85千卡及1茶匙油。
*三幸同Bouborn出好多好好味嘅米餅,行過百佳、759、零食物語、味之誘惑、零食最強同7-11等等,都可以👀👀。
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*低脂低卡嘅米餅係去日本旅行時可以考慮買啲健康手信。
*低卡外食餐單:繼續準備中。寫好即出,一定唔會令大家失望。