世衞倡成人日減糖至6茶匙

舊聞分享。
世衞倡成人日減糖至6茶匙。唔，如果冇咗Splenda, 我自問都做唔到。>.<'



重點：
1) 一日一罐汽水 = 已經超標(7茶匙)；
2) 茶餐廳凍檸茶有5至6茶匙糖；
3) 粥粉麵飯等食物，已提供我們所需的糖份；
4) 一湯匙的茄汁 = 1茶匙糖；
5) 早餐穀物片為吸引兒童進食，會加入很多糖...... 

有時都會有少少覺得做人已經好似冇啖好食~ XDDD

http://hk.apple.nextmedia.com/news/art/20140307/18648346