2014年6月8日

越式米紙卷

介紹一個色彩繽紛的低卡米紙卷,希望能為無常的生活,增添點點色彩。


越式米紙卷

材料 (2人份)
低脂火雞片1包
越南米紙10片
生菜10片
甘筍條10條
青瓜條10條
芒果條10條
火龍果條10條

自製甜酸醬
蘋果醋少許
香草半茶匙
蜜糖2湯匙
薄荷葉數片
辣椒碎適量

做法:
1. 火雞片切絲。甘筍、青瓜、芒果和火龍果洗淨切長條。
2. 生菜片洗淨備用。
3. 準備好自製醬汁。
4. 用暖水將越南米紙逐片浸軟。
5. 將餡料放在越南米紙上,包成手卷狀即成。

營養小貼士
1. 此米紙卷屬低卡低脂食物,各類蔬果含豐富維他命和礦物質。擔心果糖過高的朋友,可用車厘茄代替食譜中的芒果。

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