今日發現 EatingWell 個網站有一星期七日嘅減磅餐單提供!仲好細心咁分埋1200, 1400, 1600, 1800千卡等等嘅餐單。完全免費架!鍾意食西餐嘅朋友應該啱用。歡迎分享。
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http://www.eatingwell.com/nutrition_health/meal_plans/plans#/1200_diet/week/1/
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