2014年4月30日

醃酸蘿蔔

尋日去到相熟嘅菜檔,檔主話白蘿蔔好靚,問我整唔整糕。我心諗,天氣濕濕熱熱咁,仲叫我整糕?就喺呢個時候,我諗起細個喺上海菜館必定食到嘅醃酸蘿蔔!我真係老喇,開始懷念兒時美食。^___^"




醃酸蘿蔔

準備時間: 10分鐘
份量: 3人

材料
去皮白蘿蔔270克
去皮紅蘿蔔30克(裝飾用)
(兩款蘿蔔總重為300克)
白醋23毫升
砂糖23克
鹽3克
辣椒數隻(裝飾用+可省略)

●做法
1. 蘿蔔去皮後,請根據自己的喜好,將蘿蔔切條或切粒。
2. 用鹽將蘿蔔醃一小時。
3. 蘿蔔出水之後,將水份倒出,再加入醋和糖調味。
4. 完成後,需雪三至四天。待蘿蔔完全入味後即可享用。

小貼士
1. 我們在烹調蘿蔔之前,通常都會先把皮去掉。但蘿蔔皮的維他命C含量,約為肉質部分的2倍;而有98%的鈣其實都藏在蘿蔔皮內。著重健康的朋友,可考慮做蘿蔔漬皮。
2. 可以按個人嘅喜好,隨意分配白蘿蔔同紅蘿蔔嘅份量。
參考caroleasylife.blogspot.hk

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