落咗好多日雨，今日終於放晴！但係天氣突然間變得咁熱，我真心食唔落飯，好在前日encore訂咗曉峰有機菜，雪櫃有迷你雙色蕃茄仔同免洗沙律菜，我只係撈個意粉同用LC Skillet煎塊牛扒同愛人share就又搞掂一餐。
話你知，成功減磅前，我係完全唔食生蕃茄嘅。因為我覺得蕃茄有陣生水味，好腥又唔好食。但後來了解咗蕃茄嘅好處、又意外地食過好好味嘅車厘茄之後，先至慢慢接受咗呢個低卡新朋友。
關於蕃茄：蕃茄不含任何脂肪，糖份低、卡路里又低(每100克約含15千卡)，絕對有助減重。此外，蕃茄還有豐富的食物纖維，能夠幫助排便和提高新陳代謝，非常適合有便秘困擾的朋友。
***呢種碟好好用，我喺Franc Franc買嘅，可以好清楚分返菜肉同五穀嘅比例。
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