內容簡介：正所謂「胖從口入」。難道要減肥就必需餓肚子？錯！錯！錯！
只要吃得健康吃得對，每餐吃到飽你都能瘦下來！不信？Kay
親身示範，以半年時間用輕輕鬆鬆甩掉40磅。(更有大量低卡
零食介紹，令你減磅都會有好口福！)
“You are what you eat!”這本書由食物熱量說起，告訴你怎樣
才是吃得聰明、吃得健康，為你制訂最貼身的個人瘦身計劃，
再公開瘦身必備工具與食材，讓你能跟脂肪瀟灑說bye bye！
Kay為你示範健康美味的菜色，做法又簡單，讓人能輕鬆吃到
瘦，效果更顯著。
更教你如何揀飲擇食，出外用餐也能吃得滋味！
http://openbooknet.com/zh-hant/book/愈食愈瘦
從153磅瘦到113磅，半年時間勁減40磅，靠的不是坊間減肥
藥品，靠的是「食」﹗新書《愈食愈瘦——不挨餓、不反彈，每
月輕鬆減７磅》教你如何聰明地「邊食邊減磅」。並由作者
Kay親身示範，其實三餐食足，可以瘦! Outback、譚仔照食
，都可以瘦! 可樂、Starbucks照飲，都一樣可以瘦!
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