減肥都可以食海鮮

【深夜放毒系列】

減肥都可以食海鮮/食好啲

其實好多海鮮嘅蛋白質豐富

有啲朋友可能會誤會咗

以為鮮魷同生蠔係膽固醇好高嘅食物

只要唔好食內臟同埋蟹膏

就唔需要太擔心膽固醇嘅問題

好多膽固醇其實唔係食返嚟㗎

今晚我用咗少少清湯煮辣酒東風螺

仲有清蒸貴花蚌

底層放咗粉絲/芋絲墊底

佢哋吸曬所有精華

食起嚟清清甜甜

見到愛人滿足嘅笑容

更辛苦都值得

最後就係奄仔蟹花雕蒸蛋白

雖然蛋白蒸得唔算好靚

但總算好滑溜

愛人見到咁多蟹膏

笑到見牙唔見眼