【好掛住BenBen之後就喊咗 + 黑朱古力香蕉雪條 - 親子 / 減磅甜品】

好了，今天諸事不順 + 心情不太好；tea time又因太掛念BenBen而哭了一場，還是動手做點吃的比較實際。(因心情不好 + 手工又麻麻導致製成品好樣衰~~ 不好意思，非常好吃就是了)

左邊的是小恐龍糖糖呀~
男孩子會很喜歡吧~ ^^

 不過，減肥 / 想健康的話，可以吃朱古力的嗎？！

當然可以！只要儘量選低糖和有機的真·黑朱古力（而非糖多過可可的「偽朱古力」，便能夠享受香濃的可可味道，同時減少患上心血管疾病和中風的風險。不過，黑朱古力雖然有益，但也不要大量進食呀。（有關黑朱古力的介紹，可以看《愈食愈瘦2》或到CitySuper / 各大超市找找看）

香蕉又可以食嗎？不怕肥嗎？！

當然可以啦啦啦！香蕉每100克才89千卡，半條香蕉才等於1份生果。香蕉夠飽肚、又可以去水腫、減壓、減低血壓高和中風風險，並令人保持心情愉快。還有人在看我的文章嗎？不好意思，我發覺我有時真的十分長氣⋯⋯ 無論如何，材料和做法來了！^__^

材料 (3-4人份) (每條約130千卡)

熟香蕉2-3隻 (7-8成熟就好，否則太軟身不好穿)

黑朱古力70克

雪條棍 (烘焙店有售) (其實用筷子都得 ^_^)

開心果、杏仁、花生及碎碎糖少量

做法

1. 香蕉切半並用雪條棍穿好。(可以請小朋友幫手)
2. 把黑朱古力放在爐面或微波爐內加熱。
3. 準備一隻碟及鋪上牛油紙防黏。
4. 把香蕉沾上適量的朱古力漿。
5. 儘快灑上少量的開心果、杏仁、花生及碎糖。(小朋友又可以出場 ^^)
6. 放到冰箱上層 (冰格) 30-60分鐘即成。

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